Sommaire
- 1 Candidats libres, organisez-vous et réussissez votre CAP grâce à quelques conseils…
- 1.1 Étape 1 : Télécharger le référentiel
- 1.2 Étape 2 : Faire LA fiche de révision CAP esthétique pour chaque connaissance et les apprendre
- 1.3 Étape 3 : Faire TOUS les quiz (optionnel mais hautement recommandé)
- 1.4 Étape 4 : Faire TOUTES les annales disponibles (et ce n’est pas négociable !!!)
- 1.5 Étape 5 : Trouver un stage
- 1.6 Étape 6 : S’entraîner sur son modèle
Candidats libres, organisez-vous et réussissez votre CAP grâce à quelques conseils…
Beaucoup d’entre vous m’ont écrit en me demandant comment s’organiser pour passer l’examen du CAP Esthétique. Je vous dédis donc une page pour vous expliquer comment j’ai fait pour le passer, avec notamment la rédaction de fiche révision cap esthétique, disponible au format PDF, en téléchargement gratuite pour certaine fiche révision.
Étape 1 : Télécharger le référentiel
La première étape consiste à prendre connaissance de tout ce qu’il y a à savoir pour passer le CAP. Le référentiel devient alors votre meilleur ami car il est d’une grande précision sur les connaissances à acquérir avec une colonne « Limite des savoirs ». Le dernier référentiel sorti est celui de 2020. Une grosse refonte du CAP avec la réorganisation totale des connaissances et des épreuves. Il se compose maintenant de 3 pôles et les épreuves mettent encore plus l’accès sur la pratique.
Étape 2 : Faire LA fiche de révision CAP esthétique pour chaque connaissance et les apprendre
Si vous avez la flemme ou tout simplement pas le temps de rédiger vos fiches, je vous propose de prendre les miennes, rédigées par des professeurs spécialisés ! Hé oui Mesdames et Messieurs !
Ce sont des cours cap esthétique en ligne à télécharger au format PDF. Vous avez tous les cours dont vous aurez besoin !
Je vous propose une sélection de fiches de révision PDF gratuites :
Pôle 1
📄Biologie – Muscles et Os
📄Biologie – Les annexes cutanees
📄Cosmétologie – Produits de soins du visage, des mains et des pieds
📄Cosmétologie – Les produits cosmétiques
📄Techniques de soins esthétiques des mains et des pieds
Pôle 2
En cours …
Pour avoir la totalité des fiches :
Une fois le référentiel téléchargé et consulté, il vous faudra faire des fiches révisions grâce à des livres de cours ou à des cours achetés en ligne (plus économiques… que les formations à distance…). Pour les livres à acheter, voici une liste des essentiels : Les livres
Pas la peine de faire des fiches dans toutes les matières mais dans les suivantes, c’est quasiment une obligation car les livres sont trop incomplets :
- Pôle 1 : Techniques esthétiques du visage, du cou et du decolleté
- Pôle 2 : Techniques esthétiques liées aux phanères
- Pôle 3 : Conduite d'un institut de beauté et de bien-être
Cela peut vous paraître fastidieux mais il faut en passer par là. Rien que le fait de les rédiger va vous permette de commencer à mémoriser la théorie.
En ce qui concerne la partie Arts appliqués, vous pouvez vous entraînez directement sur les annales si vous souhaitez les présenter en option.
Étape 3 : Faire TOUS les quiz (optionnel mais hautement recommandé)
Certains livres proposent des quizz. Vous pouvez aussi en trouver en ligne.
Je vous propose mes propres quizz. Ils sont relatifs au référentiel 2015 mais couvrent tout de même une bonne partie du nouveau référentiel.
Pour les voir : https://www.sekai-esthetique.com/boutique-en-ligne/
Étape 4 : Faire TOUTES les annales disponibles (et ce n’est pas négociable !!!)
J’ai fait toutes les annales que j’ai pu trouver. Sachez qu’apparemment ils ne sont pas très originaux et certains éléments sont demandés presque à chaque fois… du style les schémas sur la peau et ses annexes…
Justement dans les cours cap esthétique de Sekaï, je vous fourni tous les schémas de biologie à connaitre.
Étape 5 : Trouver un stage
Étape délicate puisqu’en tant que candidat libre vous n’avez pas de convention de stage. Le stage devient non obligatoire dans les académies en raison de cela. Appelez votre académie pour confirmer. Mais normalement tous les stages obligatoires ont sauté pour les candidats libres.
Dans tous les cas essayez de convaincre une esthéticienne ou un institut de vous prendre ne serait-ce qu’une semaine pour que vous puissiez avoir quelque chose à raconter dans votre dossier de vente et lors de l’oral.
Astuce pour les stages : Si vous êtes candidat libre et que vous n’avez pas pris les cours via un organisme de formation à distance, vous ne pouvez avoir de convention et il est alors encore plus dur de trouver un stage. C’est pourquoi je vous propose deux solutions :
- Soit vous avez moins de 25 ans et vous pouvez vous adresser à votre mission locale. J’avais pu faire un stage conventionné grâce à eux car ils vous permettent d’être mis en relation avec un organisme jouant le rôle de «tiers» pour signer la convention tripartite.
- Soit vous avez plus de 25 ans et dans ce cas il faut aller à Pôle Emploi (vous devez être inscrite en demandeur d’emploi). En espérant tomber sur un conseiller sympa, vous pouvez demander une Période de Mise en Situation en Milieu Professionnel : PMSMP pour les intimes. Un mois maximum renouvelable sous conditions. Soit 4 semaines de stage c’est super ! Cliquez ici : PMSMP avec Pôle Emploi.
Étape 6 : S’entraîner sur son modèle
N’hésitez pas à harceler votre modèle pour faire des soins sur elle. Plus vous la connaîtrez et plus vous irez vite ! Entraînez-vous surtout dans le temps imparti.
Le stress le jour de l’examen va vous faire perdre du temps alors il est essentiel de bien maîtriser ce que vous faite, surtout que pour la plupart d’entre vous, vous n’aurez pas manipulé les appareils. Si ça peut vous rassurer, la première fois que j’ai touché un Lucas et un appareil rotatif, c’était le jour de l’examen. De plus mon épilation c’était la grosse catastrophe ça collait partout… et j’ai eu 13 ! Alors ne désespérez pas…
BON COURAGE !!! 💪
Bonjour
Je serai en stage pratique cap esthétique bientôt, je voudrais savoir s possible d’emmener mon modèle en institut ou je ferai mon stage pour compléter mes devoirs pour l’école.. Merci de votre retour.
Bonjour, c’est à voir avec l’institut 🙂
Bonjour, j’ai passé mon Cap ce mois ci, j’ai la réponse le 5 Juillet. J’ai le temps de me faire tous les scénarios de la terre en attendant les réponses. Car je ne suis pas satisfaite de mon épreuve de pratique. J’ai respecté l’hygienne la sécurité, et le confort du modèle à mon max, en revanche je me suis trompée de gommage, et je n’ai pas eu le temps de finir… j’ai réalisé une épilation du maillot qui s’est bien déroulé, gommage, appareil à pulvérisation, sérum, appareil spécifique etc… malheureusement mon masque était en train de poser que j’ai eu le temps de faire tremper les pieds, de limer et d’appliquer grossièrement le gel émollient. Je n’ai même pas eu le temps de retirer le masque que l’epreuve était terminée. Il me manque la fin de ma pédicure, le gommage des pieds et le vernis aux pieds. Cela m’empechera-t-il d’avoir la moyenne?… merci d’avance…
Tout dépend de l’appréciation des juges…
Bonjour,
Je viens de télécharger tous les cours et je souhaite savoir si une version papier est envoyée par courrier?
merci encore !
Bonjour et merci beaucoup pour ta confiance 🙂
Pas de version papier. J’ai fait le choix du numériques que vous ayez accès à des supers cours à de supers bons prix 😉
N’hésite pas à laisser ton avis sur la fiche produit pour les cours !
Merci encore !
Bonjour,
Avant tout merci pour ce site qui est une pépite ! Je vais passer le CAP en 2018 en candidat libre et j’ai commandé les cours pdf sur ce site et ils sont parfaits! J’ai malgré tout une petite question: ou puis-je trouver les cours d’art appliqué ?
Merci pour votre réponse!
Cordialement
Myriam.
Bonjour Myriam merci beaucoup pour votre retour 🙂
Désolée pour la longue absence.
Pour les Arts Appliqués, il vous suffit de télécharger les annales et de vous entrainez directement. En fait, le référentiel pour ce cours c’est beaucoup de blabla mais le test final n’a rien à voir !
Bon courage 😉
Bonjour, merci pour vos conseils, j’ai passé mon examen d’esthétique mais je ne l’ai pas obtenu par manque de pratique en vente et en technique esthétique, et je voulais savoir comment faire des soins du visage ou une épilation quand on s’entraîne sur le modèle car sur une chaise ou sur un lit c pas hyper pratique.
Installez votre modèle sur une table avec plusieurs serviettes pour son confort 😉
Merci beaucoup pour tes précieux conseils, vraiment c’est encourageant.
Surtout pour celles, comme moi qui ne pratique pas beaucoup.
Merci
De rien c’est avec plaisir 😉
Merci de faire tout ce travail pour nous 🙂
Personnellement, je suis en école à lille, formation à distance (Avec un emploi pour financer mes cours…) et honnêtement c’est du vol, 290e la formation, j’ai juste les cours en ligne, videos et cours en ligne avec des petits quizz à chaque chapitre, mais aucun livre fournis, ni schéma format papier …
ils ne se foulent pas pour les corrections fornies en plus de ca… breff, un énorme regret.
Bonjour, je peux comprendre votre frustration. Mais sachez que 290€ restent “un petit budget”. En effet les formations privés sont très chères en règle générale et a priori 290€ me semblent convenables vu la prestation que vous en avez 😉
Bonjour, le référentiel ne fonctionne pas.
Merci de l’avoir signalé ! Le lien est réparé 😉