Candidats libres, organisez-vous et réussissez votre CAP grâce à quelques conseils…

Beaucoup d’entre vous m’ont écris en me demandant comment s’organiser pour passer l’examen du CAP Esthétique. Je vous dédis donc une page pour vous expliquer comment j’ai fait pour le passer.

Je vous conseille aussi ma conférence sur le sujet.

Étape 1 : Télécharger le référentiel

La première étape consiste à prendre connaissance de tout ce qu’il y a à savoir pour passer le CAP. Le référentiel devient alors votre meilleur ami car il est d’une grande précision sur les connaissances à acquérir avec une colonne « Limite des savoirs ». Le dernier référentiel sorti est celui de 2015.

Vous pouvez le télécharger ici !

Étape 2 : Faire des fiches et les apprendre

Si vous avez la flemme ou tout simplement pas le temps de rédiger vos fiches, je vous propose de prendre les miennes, rédigées par des professeurs spécialisés ! Hé oui Mesdames ! 👏

Ce sont des cours cap esthétique en ligne à télécharger au format PDF. Pour seulement 49€ vous avez tous les cours dont vous aurez besoin !

Une fois le référentiel téléchargé et consulté, il vous faudra faire des fiches grâce à des livres de cours ou à des cours achetés en ligne (plus économiques… que les formations à distance…). Pour les livres à acheter, voici une liste des essentiels : Les livres

Pas la peine de faire des fiches dans toutes les matières mais dans les suivantes, c’est quasiment une obligation car les livres sont trop complets :

  • S1 : Biologie
  • S2 : Cosmétologie
  • S3 : Technologie des appareils et des instruments
  • S4 : Techniques esthétiques

Cela peut vous paraître fastidieux mais il faut en passer par là. Rien que le fait de les rédiger va vous permette de commencer à mémoriser la théorie.

En ce qui concerne la partie Arts appliqués. Entraînez-vous directement sur les annales. Inutile de regarder le référentiel vu ce qu’on vous demande au final.

Étape 3 : Faire TOUS les quiz de Sekaï (optionnel mais hautement recommandé)

Si vous avez la flemme ou tout simplement pas le temps de rédiger vos fiches, je vous propose de prendre les miennes, rédigées par des professeurs spécialisés ! Hé oui Mesdames ! 👏

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Il vous suffit de vous inscrire puis de choisir vos cours. Les quiz sont associés à chaque cours.

Pour en savoir comment faire : http://www.sekai-esthetique.fr/blog/boutique/les-qcm-cap-esthetique/

Il va falloir bûcher !

Étape 4 : Faire TOUTES les annales disponibles (et ce n’est pas négociable !!!)

J’ai fait toutes les annales que j’ai pu trouver. Sachez qu’apparemment ils ne sont pas très originaux et certains éléments sont demandés presque à chaque fois… du style les schémas sur la peau et ses annexes…

Justement dans les cours cap esthétique de Sekaï, (www.sekai-esthetique.fr/blog/boutique/sekai-esthetique-tous-les-cours-en-pdf) je vous fourni tous les schémas de biologie à connaitre.

Étape 5 : Trouver un stage

Étape délicate puisqu’en tant que candidat libre vous n’avez pas de convention de stage. Le stage devient non obligatoire dans les académies en raison de cela. Appelez votre académie vous confirmer.

Dans tous les cas essayez de convaincre une esthéticienne ou un institut de vous prendre ne serait-ce qu’une semaine pour que vous puissiez avoir quelque chose à raconter dans votre dossier de vente et lors de l’oral.

Astuce pour les stages : Si vous êtes candidat libre et que vous n’avez pas pris les cours via un organisme de formation à distance, vous ne pouvez avoir de convention et il est alors encore plus dur de trouver un stage. C’est pourquoi je vous propose deux solutions :

  • Soit vous avez moins de 25 ans et vous pouvez vous adresser à votre mission locale. J’avais pu faire un stage conventionné grâce à eux car ils vous permettent d’être mis en relation avec un organisme jouant le rôle de « tiers » pour signer la convention tripartite.
  • Soit vous avez plus de 25 ans et dans ce cas il faut aller à Pôle Emploi. En espérant tomber sur un conseiller sympa, vous pouvez demander une évaluation en milieu de travail : EMT pour les intimes. Cette solution n’est vraiment pas top au niveau du temps en stage proposé (80h) mais c’est toujours mieux que rien… Cliquez ici : EMT avec Pôle Emploi.

Étape 6 : S’entraîner sur son modèle

N’hésitez pas à harceler votre modèle pour faire des soins sur elle. Plus vous la connaîtrez et plus vous irez vite ! Entraînez-vous surtout dans le temps imparti.

Le stress le jour de l’examen va vous faire perdre du temps alors il est essentiel de bien maîtriser ce que vous faite, surtout que pour la plupart d’entre vous, vous n’aurez pas manipulé les appareils. Si ça peut vous rassurer, la première fois que j’ai touché un Lucas et un appareil rotatif, c’était le jour de l’examen. De plus mon épilation c’était la grosse catastrophe ça collait partout… et j’ai eu 13 ! Alors ne désespérez pas 

BON COURAGE !!! 💪

Categories: L'essentiel

12 Comments

Krzymanski · 22 avril 2015 at 13 h 35 min

Bonjour, le référentiel ne fonctionne pas.

    sekaiblog · 29 avril 2015 at 13 h 59 min

    Merci de l’avoir signalé ! Le lien est réparé 😉

Lena · 17 juin 2015 at 8 h 42 min

Merci beaucoup pour tes précieux conseils, vraiment c’est encourageant.
Surtout pour celles, comme moi qui ne pratique pas beaucoup.
Merci

    sekaiblog · 6 juillet 2015 at 16 h 34 min

    De rien c’est avec plaisir 😉

      Djenet · 31 décembre 2015 at 18 h 49 min

      Merci de faire tout ce travail pour nous 🙂
      Personnellement, je suis en école à lille, formation à distance (Avec un emploi pour financer mes cours…) et honnêtement c’est du vol, 290e la formation, j’ai juste les cours en ligne, videos et cours en ligne avec des petits quizz à chaque chapitre, mais aucun livre fournis, ni schéma format papier …
      ils ne se foulent pas pour les corrections fornies en plus de ca… breff, un énorme regret.

        Sekaï · 18 janvier 2016 at 18 h 58 min

        Bonjour, je peux comprendre votre frustration. Mais sachez que 290€ restent « un petit budget ». En effet les formations privés sont très chères en règle générale et a priori 290€ me semblent convenables vu la prestation que vous en avez 😉

Alix Hervouet · 30 janvier 2017 at 17 h 21 min

Bonjour, merci pour vos conseils, j’ai passé mon examen d’esthétique mais je ne l’ai pas obtenu par manque de pratique en vente et en technique esthétique, et je voulais savoir comment faire des soins du visage ou une épilation quand on s’entraîne sur le modèle car sur une chaise ou sur un lit c pas hyper pratique.

    Sekaï · 14 mars 2017 at 9 h 49 min

    Installez votre modèle sur une table avec plusieurs serviettes pour son confort 😉

Myriam Kempf · 20 mai 2017 at 9 h 32 min

Bonjour,

Avant tout merci pour ce site qui est une pépite ! Je vais passer le CAP en 2018 en candidat libre et j’ai commandé les cours pdf sur ce site et ils sont parfaits! J’ai malgré tout une petite question: ou puis-je trouver les cours d’art appliqué ?

Merci pour votre réponse!
Cordialement
Myriam.

    Sekaï · 24 juillet 2017 at 2 h 05 min

    Bonjour Myriam merci beaucoup pour votre retour 🙂
    Désolée pour la longue absence.
    Pour les Arts Appliqués, il vous suffit de télécharger les annales et de vous entrainez directement. En fait, le référentiel pour ce cours c’est beaucoup de blabla mais le test final n’a rien à voir !

    Bon courage 😉

h.abitbolbenmoussa · 4 octobre 2017 at 10 h 14 min

Bonjour,
Je viens de télécharger tous les cours et je souhaite savoir si une version papier est envoyée par courrier?
merci encore !

    Sekaï · 4 octobre 2017 at 10 h 54 min

    Bonjour et merci beaucoup pour ta confiance 🙂
    Pas de version papier. J’ai fait le choix du numériques que vous ayez accès à des supers cours à de supers bons prix 😉
    N’hésite pas à laisser ton avis sur la fiche produit pour les cours !
    Merci encore !

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